Energéticos são uma farsa! Uma xícara de café consegue ser mais eficaz, é o que diz a ciência
Os energéticos geralmente contêm ingredientes como taurina, guaraná e diversos outros, mas há pouquíssimas evidências de que sejam eles os responsáveis pelo aumento do desempenho, de acordo com o estudo, que defende que as propriedades estimulantes das bebidas vêm da cafeína, e não de outros componentes.
Os avisos sobre o consume de energéticos por crianças foram reforçados após um relatório de membros do Comitê de Nutrição da Academia Americana de Pediatria. O Dr. Holly Benjamin, um dos líderes da pesquisa e médico no Hospital Infantil Comer, da Universidade de Chicago, afirmou que “para a maior parte das crianças que praticam atividades físicas frequentes, água pura é melhor”, em entrevista ao DailyMail.
*As fotos de capa são meramente ilustrativas e não foram citadas no estudo..
Fonte: Jornal Ciência